Как отрастить собственный дзен или мои саудтреки.

Я из тех женщин, для которых материнство- тяжёлое испытание. Я поздно родила одно единственного ребёнка СОЗНАТЕЛЬНО, была увлечена собственным «Я», которое я не перестала любить после рождения сына, и на которое я стараюсь уделять время несмотря до сих пор, несмотря на все тяготы ОСОБЕННОЙ МАМЫ.

Для меня как интроверта и чувствительного человека НАДОБНОСТЬ В ПОКОЕ -это просто ФИЗИЧЕСКАЯ НЕОБХОДИМОСТЬ, это условие для сохранения не то чтобы настроения, а здоровья.

Решившись на рождения ребёнка в 33 года я знала, что будет тяжело : крики, детская беготня и истерики -всё это было не для меня и остаётся не для меня. Но у меня была мечта- быть мамой мальчика и показать ему как прекрасен мир . Она сбылась. Мы уже много где были. НО!!

Я была радостной мамой до года ( я радостная и сейчас- но если говорить в контексте темы «ТИШИНЫ И СПОКОЙСТВИЯ» - то нет), когда Саша был весёлым и абсолютно беспроблемным ребёнком и я удивлялась даже, когда говорили что мамой быть тяжело.

Потом всё обвалилось- смерть родителей, муж в поисках своего «Я» и ребёнок, с которым творится непонятно что. И у меня большие проблемы со здоровьем и вообще- жизненный кризис. Как поёт БГ: " Я стал похож на человека героической судьбы. Шаманы с докторами спорят как я смог остаться жив."

Сейчас Саша –сенсорный поглотитель. Ему необходимо много бегать, кричать, петь, говорить, трогать . Уровень детского шума, в котором я живу порождает во мне ужасную тревогу. Бывает что в 10 часов утра я спрашиваю себя: " Как я смогу выполнить всё намеченное."

Я после его удовлетворения сенсорного голода перенасыщаюсь. До такой степени, что мне было неприятно заходить прохладное в море (раньше купалась почти в ледяной воде),носит некоторую одежду, я не могла выносить прикосновения мужа –мне было всё что угодно, кроме приятно: щекотно, нервно, больно..я не могла слушать человеческую речь, музыку..

У меня не только сын, но и муж экстраверты. Шумные. Эмоциональные. Подвижные.

А я себя ассоциирую с шаманом в степи..

И как в таких условиях остаться мамой..не замученной истеричкой, а мамой которая способна позаботиться и защитить. И женой, у которой остались силы и любовь ?

Спокойная мама -это необходимое условие для ребёнка с РАС у которого тоже повышенная тревожность. Тревожность будет ходить по кругу и нарастать.

ОТРОЩЕННЫЙ ДЗЕН МАМЫ-главное оружие против тревоги ребёнка.

Мне пришлось научиться защищаться от шума и возникающей тревоги, порой доходящей до паники. Есть замечательная аминокислота фенилаланин, поднимающая на ноги. Есть ЦВЕТОЧНАЯ ТЕРАПИЯ. Они могли мне в трудное время.

Но сегодня я хочу отдать дать и сказать спасибо ПРИРОДЕ.

ТЫ- МОЯ МЕККА!!!Твои поля, реки, озера, морские берега..

СПАСИБО ТЕБЕ ЗА МОИ ЛУЧШИЕ САУНДТРЕКИ.

ЗА ПЕНИЕ ПТИЦ. ЗА ШУМ МОРЯ.ЗА ВЕТЕР В ПОЛЕ..ЗА БЕЗМОЛВИЕ ГОРНЫХ ВЕРШИН
Меня выручала именно природа..

В те моменты , часы, дни когда Саша поглощён твоею красотой и силой , я , смотря на тебя , слушая твои звуки, вдыхая твои ароматы и смотря как счастлив мой ребёнок при общении с Тобой я набираюсь сил..спокойствия..и дзена...
У меня не было возможности отдать его хоть на пару часов родственникам- моих не было, а родители мужа в другом городе. Поэтому я была один на один очень долгое время с больным ребёнком, когда ночи напролёт проводила в изучении темы, а днём-повседневные дела и обход специалистов. Мы уходили в поле, много гуляли в парках, выезжали за город. Потом , когда всё нормализовалось мы , уже втроём, много времени проводим на природе..и это терапия для всех нас